元住吉 腰痛 専門パーソナルジム「まとめページ」
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腰椎椎間板ヘルニア 対策トレーニング
神経症状を引き起こす「腰椎椎間板ヘルニア」。その特徴、原因、対策方法などを紹介しています。日常でやってはいけないことも改善を早められる要因です。それは果たして何か!?
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腰部脊柱管狭窄症 対策トレーニング
歩行に影響を与えてしまうほど影響の強い「腰部脊柱管狭窄症」。それでも対策の方法はあります。他の腰部疾患とは少し違う目的の「循環改善」。その方法は簡単です。続きはこちらからどうぞ。
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急性腰痛症(ぎっくり腰)対策
病院の上手な活用方法
いわゆるぎっくり腰。病院へはすぐに行くべきか?いかないべきか?ぎっくり腰直後にお悩みの方は多くいらしゃいます。この記事では病院をはじめ、医療機関の上手な活用方法を記載しています。