プラン/料金

メディカル＆コンディショニング カラヨクではトレーニング、ストレッチ、マッサージなどを利用し皆様の身体のサポートを致します。当ジムでご案内する基本プランは「パーソナルトレーニング」「カラダ調整（整体）」の２種類です。

合わせて2名で行う「ペアパーソナルトレーニング」身体内部の状態、これからの運動や食事のアドバイスなどができる「遺伝子検査」があります。

また2023.4〜リハビリ特化型会員種別、「リハストレッチ会員」もスタートしています！

入会金、月会費はありません！

他のジムでよくある「入会金」「月会費」はございません！

カラヨクは継続したトレーニングの他に「困ったときに駆け込めるジム」を目指しています。

困っているときにベストなタイミングで来てほしい！

そんな想いから入会金、月会費は外しています！

※一部会員種別（リハストレッチ会員）は除く

選べる実施時間！
【30分】【45分】【60分】

カラヨクのプランは30分、45分、60分からお選び頂けます！

初回カウンセリングを参考に、体力レベルや目的、ご予算に合わせたプランでお勧めしています。

「体力にはまだ自信がないのでまずは30分で」

「整体と一緒に行ってほしいので60分」

などニーズに合わせてお選びください！

パーソナルトレーニング

ゆがみ調整で
効果的なトレーニング！

カラヨクのメインプログラム、パーソナルトレーニングです。

当ジムのコンセプトは「身体の調子を整える」こと。

トレーニングや簡単な体操を中心に、理想とする身体へと近づけていきます。

様々な身体のバランスを第一に考え、必要な柔らかさ、必要な筋力、左右差や重心の位置などに重きを置いています。

そのバランスは不調改善、スタイルアップ、筋力アップなどに必要不可欠です。

バランスが崩れたまま行っても理想の身体には近づきません。

それらを整え、目標に向かって最も効果的な手法を選択します。

どのようなトレーニングでもある程度は結果が出ます。ですが効率やそこからの更なる変化を求めると・・・？

ということは多くあります。

理学療法士ならではの医学的な見解とトレーニングの両側面からアプローチできるのがカラヨクの強みです！

ぜひご体験ください！

初回利用 60分（カウンセリング含む）	3,960円（税込）
パーソナルトレーニング 30分	4,125円（税込）
パーソナルトレーニング 45分	6,187円（税込）
パーソナルトレーニング 60分	8,250円（税込）

ペアパーソナルトレーニング

一人だとちょっと・・・
という方に！

友達同士、ママ友同士、親子、カップル、チームメイト・・・。

二人一組で同時に行うパーソナルトレーニングです！

パーソナルジムは意外と敷居が高い感じがするものです。それなら誰かと一緒なら入りやすいかも？

何よりお一人あたりの料金もお得です！

こちらを予約される際は、どちらかお一人の名前でご予約下さい。

初回利用 60分（カウンセリング含む）	5,500円（税込）
ペアパーソナルトレーニング 30分	4,400円（税込）
ペアパーソナルトレーニング 45分	6,600円（税込）
ペアパーソナルトレーニング 60分	8,800円（税込）

カラダ調整（整体）

とにかく「らく〜」
にやってほしい！という方に！

トレーナーによる手技での身体調整方法です。

マッサージ、ストレッチ、筋膜リリースなどの技術を、身体の状態に合わせベストな方法を選択していきます。

腰、肩などの痛み改善、疲労回復、定期的な身体チェックなどの目的にオススメです。

そしてどれも当ジムのコンセプトである「ゆがみ」の調整をしながらすすめます。

楽になりたい方、ぜひどうぞ！

初回利用 60分（カウンセリング含む）	3,960円（税込）
カラダ調整 30分	4,125円（税込）
カラダ調整 45分	6,187円（税込）
カラダ調整 60分	8,250円（税込）

回数券

4回券、8回券、10回券をご用意しています。※店頭にてお買い求めください。

４回券【パーソナルトレーニング / カラダ調整】

30分	16,170円(税込)　※330円OFF
45分	24,253円(税込)　※495円OFF
60分	32,340円(税込)　※660円OFF

８回券【パーソナルトレーニング / カラダ調整】

30分	31,680円(税込)　※1,320円OFF
45分	47,516円(税込)　※1,980円OFF
60分	63,360円(税込)　※2,640円OFF

１０回券【パーソナルトレーニング / カラダ調整】

30分	37,950円(税込)　※3,300円OFF
45分	56,920円(税込)　※4,950円OFF
60分	75,900円(税込)　※6,600円OFF

４回券【ペアパーソナルトレーニング】

30分	17,248円(税込)　※352円OFF
45分	25,872円(税込)　※528円OFF
60分	34,496円(税込)　※704円OFF

８回券【ペアパーソナルトレーニング】

30分	33,792円(税込)　※1,408円OFF
45分	50,688円(税込)　※2,112円OFF
60分	67,584円(税込)　※2,816円OFF

１０回券【ペアパーソナルトレーニング】

30分	40,480円(税込)　※3.520円OFF
45分	60,720円(税込)　※5,280円OFF
60分	80,960円(税込)　※7,040円OFF

リハストレッチ会員（休止中）

1回550円で受けられるリハビリ特化型のトレーニングおよびカラダ調整です。

1回の時間は15〜20分。

短時間で1回1部位のみ対応していくプランです。

1回の料金をお安く設定し、頻度を上げて身体の調子を上げていくことが目標です。

「病院から運動しなさいと言われた」

「病院から筋肉をつけなさいと言われた」

「リハビリってどこで受けれるのか分からない」

「医療保険外だと高すぎて厳しい」

このようなお悩みのある方にお勧めです。

※60歳以上の方限定のプランとなります

※こちらのプランのみ基本料金として月会費が発生します

月会費	3,980円（税込）
1回利用料金	550円（税込）

遺伝子検査（休止中）

身体の内部環境が知りたい方に！

当ジムでは身体の内部環境を知るために遺伝子検査を取り入れています。

運動の効果をもっと上げたい！食事の効果ももっと上げたい！

両方組み合わせてこその効果があります。

普段の食事からの傾向などではなく、検査をすることで確実性の高い案内が可能となります。

今までの運動は合っていたのか・・・？

良かれと思って食べていたものは本当は・・・？

ぜひ受けてみてください！

【遺伝子検査】

遺伝子検査(カウンセリング付き)

38,500円(税込)